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Apfel Bananen Smoothie Mit Milch - Apfel Bananen Milchshake Drinks Safte Kochgourmet

Damit du auch beim mittagessen satt wirst, solltest du rezepte auswählen, die eine ordentliche portion eiweiß enthalten. Gute eiweißquelle sind zum beispiel käse, ei, fisch oder mageres fleisch. 10 min einfach noch mehr rezepte fürs frühstück entdecken. Geflügel ohne haut, mageres fleisch, fettarme wurstsorten wie pute, kalter braten oder kochschinken ohne fettrand Im anschluss können sie direkt wieder alle tollen features nutzen und leckere rezepte kochen.

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Gegartes gemüse ist besser verdaulich als rohes.

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Gute eiweißquelle sind zum beispiel käse, ei, fisch oder mageres fleisch.

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